Terapia Online · TDAH Adulto

Você não é preguiçoso.
Seu cérebro funciona diferente.

Psicóloga com TDAH, especialista em terapia cognitivo-comportamental para adultos neurodivergentes. Eu não aprendi sobre TDAH só nos livros — eu vivo isso todos os dias.

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4-5% dos adultos vivem com TDAH

85% ainda se sentem prejudicados mesmo sem diagnóstico completo

1 em 3 mulheres descobrem o TDAH só na vida adulta

TDAH não é falta de atenção — é um transtorno das funções executivas que afeta como você planeja, decide, regula emoções e persiste em direção aos seus objetivos.

Identificação

Você se reconhece?

Muitos dos meus pacientes chegam sentindo exatamente isso:

Ouve "você é tão inteligente, é só se organizar" — e sente uma frustração que ninguém entende

Recebeu (ou suspeita de) um diagnóstico tardio de TDAH e está repensando toda sua história

Sente que vive compensando o tempo todo — e o cansaço mental já virou parte da rotina

Já tentou terapia antes, mas sentiu que o profissional não entendia de verdade como seu cérebro funciona

Procrastina não por preguiça, mas porque seu cérebro paralisa diante de tarefas que parecem "simples"

Quer mais do que dicas genéricas — quer um acompanhamento real, com alguém que fale a sua língua

Abordagem

Como eu trabalho

Terapia online com abordagem cognitivo-comportamental, adaptada para o cérebro neurodivergente.

Compreensão real

Eu vivo com TDAH. Não aprendi sobre ele só nos livros — conheço os desafios por dentro. Isso muda a forma como escuto, como proponho estratégias e como respeito seu ritmo.

Estratégias que funcionam

TCC adaptada para neurodivergentes. Nada de fórmulas genéricas. Trabalhamos com o seu cérebro, não contra ele — construindo ferramentas que fazem sentido pra sua realidade.

Processo contínuo

Mudança real acontece com acompanhamento. Não é sobre uma sessão — é sobre construir um caminho junto, com consistência e profundidade.

Sem julgamento

Aqui você não precisa explicar por que "não conseguiu" de novo. É um espaço seguro pra ser exatamente quem você é.

Agendamento

Pronto para começar?

Me conta pelo WhatsApp o que você está buscando. A partir daí, a gente avalia juntos se faz sentido caminhar nesse processo.

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Você não é preguiçoso.Seu cérebro funciona diferente.