Especialidades
Terapia Individual para Adultos com intervenção baseado no modelo cientifico da Terapia Cognitivo Comportamental, com base na reestruturação cognitiva (pensamentos, emoções e comportamentos).
Todas as sessões são de 50 minutos, feitos por videochamada.
Ansiedade
Terapia voltada para os Transtornos de Ansiedade, como: Ansiedade, TAG e Sindrome do Pânico. Medo e Preocupações.
O trabalho terapêutico pode proporcionar insights sobre os gatilhos da ansiedade, traumas passados, padrões de comportamento e relacionamentos disfuncionais. Isso permite à pessoa criar mudanças positivas em sua vida e desenvolver uma maior autoconfiança e bem-estar emocional.
Depressão
Terapia focada para Depressão, no qual iremos trabalhar as causas do transtorno, como compreender o funcionamento dela em sua vida.
A depressão pode afetar negativamente os hábitos de sono, alimentação, atividade física e outras áreas da vida diária. A terapia oferece orientação e apoio para fazer mudanças saudáveis no estilo de vida, estabelecendo rotinas mais equilibradas e promovendo a adoção de comportamentos benéficos para o seu bem-estar emocional.
TDAH
Terapia focada em Regulação Emocional, Organização, Planejamento, Procrastinação. Além de transtornos como Ansiedade e Depressão.
Sempre buscando qualidade de vida e um espaço seguro e acolhedor para expressar sentimentos, medos e preocupações relacionados ao TDAH. Além disso, pode ajudar a desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis, promover a resiliência e melhorar o bem-estar emocional.