Home Especialidades Sobre FAQ Blog
Agendar sessão

Terapia Online · Atendimento para Adultos

Cuidar de você
é o primeiro passo
para tudo mudar.

Atendimento online com sigilo, acolhimento e ciência. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental para TDAH, Autismo Nível 1 e Altas Habilidades, onde quer que você esteja.

Quero começar agora Saiba mais sobre mim

+6

anos de clínica online

100%

sigilo garantido

5★

avaliações de pacientes

Psicóloga Anayara Fraga
🧠
TCC · Beck Institute Certificada internacionalmente
💻
Atendimento Online Qualquer dispositivo
Qualquer dispositivo
Horário flexível
Reembolso por planos de saúde
Brasileiros no exterior

Especialidades

Terapia Cognitivo-Comportamental
para mentes que funcionam diferente

Abordagem com evidência científica para tratar as principais questões emocionais que afetam adultos hoje.

Altas Habilidades e Superdotação

Altas Habilidades e Superdotação

Intensidade emocional, perfeccionismo, sensação de não pertencer? Pessoas com altas habilidades têm necessidades únicas, e a terapia pode te ajudar a entender e potencializar quem você é.

Quero saber mais
Autismo Nível 1

Autismo Nível 1

Dificuldades nas interações sociais, sobrecarga sensorial ou desafios no dia a dia? A TCC oferece estratégias práticas para adultos autistas viverem com mais autonomia e qualidade de vida.

Quero saber mais
TDAH

TDAH

Dificuldade de foco, impulsividade e sensação de caos mental? A terapia pode transformar sua relação com o TDAH e te ajudar a viver com mais organização, produtividade e bem-estar.

Quero saber mais
Psicóloga Anayara Fraga
+10
anos de
psicologia

Sobre mim

Anayara Fraga

"Sei que dar o primeiro passo pode ser o mais difícil. Estou aqui para tornar esse caminho mais leve, seguro e possível para você."

Psicóloga formada pela Universidade Metodista de São Paulo, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS. Desde 2018 atendo online adultos que buscam mais qualidade de vida emocional, com escuta genuína, técnica sólida e muito acolhimento.

Pós-graduação em TCC, PUCRS
CBT for Anxiety, Beck Institute
Transtorno Ansioso e Depressivo, Albert Einstein
Extensão em Neurociências, PUCRS
Psicologia do Trânsito, Unyleya
TEA, TDAH e Família, PUCPR
Conheça minha história

Atendimento Online

Terapia de qualidade
onde você estiver

Estudos comprovam: a eficácia da terapia online é equivalente à presencial. E ainda tem as vantagens do conforto, da flexibilidade e do custo-benefício.

📱
Qualquer dispositivo
Celular, tablet ou computador. Você escolhe.
🌎
Brasileiros no exterior
Atendo de qualquer país do mundo.
💰
Reembolso pelo plano
Verifique as condições com seu plano de saúde.
🔒
Sigilo total
Seus dados e informações são 100% protegidos.
🗓️
Agende no horário que preferir
Manhã, tarde ou noite. Encontramos um horário que encaixa na sua rotina.
🎧
Ambiente seguro e acolhedor
Sessões em plataforma segura, com qualidade de áudio e vídeo.
🏠
Sem deslocamento
Sem trânsito, sem estacionamento, economia de tempo e dinheiro.

Conheça meu trabalho

Me conheça em 2 minutos

Antes de agendar, que tal me conhecer um pouco melhor? Veja como funciona minha abordagem e o que você pode esperar das sessões.

Gostou? Entre em contato e saiba mais sobre o processo terapêutico.

Falar no WhatsApp

Depoimentos

O que dizem meus pacientes

5.0 · 12 avaliações verificadas de pacientes

Dúvidas frequentes

Perguntas que
todo mundo faz

A primeira sessão é uma conversa inicial para nos conhecermos. Você conta um pouco sobre você, o que te trouxe até aqui, e eu explico como funciona o processo terapêutico. Não há pressão. Você decide se quer continuar depois.
O valor das sessões pode ser informado diretamente via WhatsApp. Trabalho com reembolso para planos de saúde. Verifique as condições com o seu plano.
Não atendo diretamente pelo plano, mas muitos planos oferecem reembolso para consultas com psicólogos credenciados. Entre em contato com seu plano para verificar os valores e condições.
As sessões são realizadas por videochamada em plataforma segura, de fácil acesso pelo celular ou computador. Você receberá todas as instruções ao agendar.
O padrão é semanal, pois a regularidade é fundamental para o progresso terapêutico. Em alguns casos, podemos ajustar a frequência conforme suas necessidades.
Ebook Higiene do Sono, de Anayara Fraga
GRÁTIS

Material gratuito

Higiene do Sono

Guia Prático de Psicoeducação

Um guia completo com estratégias baseadas em evidências para você dormir melhor, regular suas emoções e ter dias mais produtivos, com técnicas da TCC e da Terapia Comportamental Dialética.

Como criar uma rotina de sono eficaz
O impacto da luz azul e dos estimulantes
Ritual de relaxamento e ambiente ideal
Técnica de meditação 9-0 para adormecer
Mindfulness aplicado ao sono

Seus dados estão protegidos. Sem spam.