Em muitos momentos nos encontramos em situações desconfortáveis que nos trazem sofrimento.
Ao nos perguntarmos inúmeras vezes como, não encontramos a ponta para desatar os nós, porém não precisamos perpetuar e manter aquilo que nos fazem mal.
A terapia nos leva a encontrar esses elos perdidos, entender as nossas emoções e como tudo isso vai de encontro com os nossos pensamentos e comportamentos.
Eu escrevo esse texto de forma reflexiva, pois em algum momento já estivemos nesse lugar e não é fácil. Muitas vezes tiramos força de onde nem sabíamos que era possível e tudo bem. Tudo vai ficar bem, afinal a vida não é linear.
A terapia é isso: o tudo bem. Você não precisa lidar com isso sozinha (o) e tudo bem. Você não precisa ser forte sozinha (o) e tudo bem. Você pode ser acolhida (o) e compreendida (o) nesses momentos e tudo bem.
A terapia é um espaço seguro e acolhedor - e deve ser. É se redescobrir, se reinventar, se amar e libertar. A gentiliza e o amor consigo mesmo são o mais importantes.
Acima de tudo: ser a luz na escuridão. Quem se cura, cura o mundo!